<<

Wdrożenie innowacji pedagogicznej

Mindfulness – trening uważności

Mindfulness - kształtowanie umiejętności koncentracji i inteligencji emocjonalnej poprzez medytację.

Cel zajęć: zwiększenie efektywności podczas nauki, doskonalenie koncentracji uwagi, zmniejszenie napięcia nerwowego, opanowanie umiejętności relaksowania się, rozwijanie inteligencji emocjonalnej.

Zajęcia prowadzi pani Eliza Górka